自律神経
最近、朝パソコンに向かっていると、手の指が冷えて上手く動かなかったり、足の指が冷えて痛い状態が続いていました。
さらに長い期間の便秘に、じんましん（現在は治りました。）
ネットを調べていると、自律神経の異常とわかってきました。納期の迫った仕事、規模の大きな仕事を抱え、自分で知らない内に、異常をきたしているのだ、とわかってきました。
仕事は若干落ち着いてきたのですが、若い頃にようにパッと飲みに行くこともなくなり、頭がずっと暴走状態になっているのだと思います。
このような状態で心がどのような役割をするのか、自分の身体を使って分析してみよう、と思っています。
